RESTART
Терапия
Неделя 1
1
ДЕНЬ
Избавление от сожалений и чувства вины
2
Принятие и восстановление
3
Поиск внутренней опоры
4
Принятие эмоций
5
Определение границ и ценностей
6
Забота о себе
7
Освобождение от прошлого
Неделя 2
8
Принятие и прощение
9
Восстановление уверенности
10
Построение новых целей
11
Развитие новых привычек
12
Восстановление социальных связей
13
Освобождение от негатива
14
Открытие новых увлечений
Неделя 3
15
Открытие новых возможностей
16
Ведение "Дневника Благодарности"
17
Создание карты жизни
18
Творческое cамовыражение
19
Взаимодействие с природой
20
Анализ мыслей
21
Сила воспоминаний
Кураторы
Софья Каем
Aнна Комкова
Дизайнер
Миловидова Нина
