Когда отношения заканчиваются, особенно те, в которые мы вложили много времени и сил, возникает болезненное искушение копаться в прошлом, размышляя о том, как можно было бы избежать расставания.

Мы начинаем мучительно перебирать варианты: “А что, если бы я была более понимающей?”, “А что, если бы он больше уделял мне внимания?”, “А что, если бы мы попробовали психотерапию раньше?”. Эти мысли кажутся ключом к упущенному счастью, но на самом деле, они часто лишь затягивают нас в пучину сожалений и не позволяют двигаться дальше. Правда в том, что разрыв – это редко спонтанное событие. Он, как правило, является кульминацией накопившихся проблем, нерешенных конфликтов и фундаментальных различий, которые просто невозможно игнорировать.

Вместо того, чтобы тратить энергию на фантазии о “том, чего не случилось”, гораздо полезнее честно взглянуть на причины, по которым отношения были обречены с самого начала. Анализ этих причин поможет вам не только принять свершившийся факт расставания, но и избежать повторения подобных ошибок в будущем.

Глубинные корни разрыва: Когда изменения бесполезны За каждым разрывом кроется целый ряд причин, которые часто остаются незамеченными или игнорируются в период увлеченности и надежды. Давай попробуем составить список причин, по которым наши отношения все равно бы подошли к концу. Это поможет принять реальность и, возможно, понять, почему расставание было неизбежным