кто мы

«заело» — медиа про привычки,
которыми мы снимаем напряжение,
а потом не можем остановиться

зачем мы
это делаем?

мы сами листаем ленту
вместо сна

откладываем важные дела
до последнего

и покупаем то, что совсем
не планировали

мы поговорили с 15 людьми и опросили
еще 43, и выяснили, что почти у всех
одна и та же история

тянутся к привычке
из-за стресса

пробовали избавиться
и сорвались

не могут остановиться
в моменте

выходит, дело не в силе воли,
а в том, что запускает привычку

экран

работа

еда

сон

покупки

пишем о привычках, которыми мы на автомате сбрасываем напряжение и которые потом начинают нам мешать

# думскроллинг

# прокрастинация

# заедание стресса

# откладывание сна

# импульсивные покупки

# скроллинг маркетплейсов

# телефон в каждой паузе

# псевдопродуктивность

# сладкое в награду

объясняем и не стыдим

без давления разбираемся, почему так

рассказываем честно

со срывами и откатами, а не «взял и бросил»

проверяем факты

объяснения подкрепляем исследованием

даем один реальный шаг

маленькое действие, которое можно сделать сегодня

пока сайт в работе, загляни
в наши соцсети!

а первую статью уже можно почитать