Продвинутый
Трипл (Triple)— это сложный и зрелищный трюк BMX, в котором райдер выполняет три оборота в воздухе. Трипл овер представляет собой расширенную версию обычного овертайма, добавляя еще два оборота в движении. Для его выполнения нужно не только развивать достаточную высоту, но и чётко контролировать вращение байка. Этот трюк идеально подходит для продвинутых райдеров, готовых к сложным маневрам.
Трипл — это трюк, при котором райдер выполняет три полных оборота в воздухе. Это движение требует идеального контроля байка и отработки стиля. Чем выше прыжок и точнее движение, тем более эффектным будет трюк.

1
Стойка и подготовка:
Убедись, что ты находишься в уверенной стойке, с ногамии руками, готовыми к контролю движения. Колени должны быть согнуты для большего импульсав прыжке.
2
Прыжок и обороты:
Выполни сильный прыжок, а затем резко подними байк. В этот момент начинай крутить его на 360 градусов, после чего добавь еще два оборота для sвыполнения полного трипл овер.
3
Контроль:
Во время выполнения трюка важно держать баланс и управлять направлением байка с помощью рук и ног. Используй ногидля стабилизации байка.
4
Приземление:
Когда трюк завершён, приземляйся на обе колеса с мягким амортизированием, сгибая колени для поглощения удара.
для выполнения трипл райдер должен прыгать на высоту не менее 1,5 метров
среднее время для освоения трип
райдеры, которые осваивают трипл, начинают с двойного оборота