SPF (Sun Protection Factor) - фактор защиты от солнечных ожогов. Он указывает, во сколько раз больше солнечных лучей воспринимает кожа без риска повреждения. Чем выше значение SPF, тем дольше крем будет защищать кожу.

Ультрафиолетовые лучи делятся на два типа: UVA и UVB. UVB-лучи проникают в верхние слои кожи и могут вызвать солнечные ожоги, а также способствуют развитию рака кожи. UVA-лучи проникают глубоко в кожу и могут вызвать преждевременное старение и повреждение ДНК клеток. Поэтому при выборе SPF-крема важно обращать внимание на то, что он защищает от обоих типов ультрафиолетовых лучей. Мы рекомендуем использовать фактор SPF не менее 30.

При выборе SPF-крема также важно учитывать свой тип кожи. Для жирной кожи подойдут легкие текстуры, которые не будут создавать эффект жирности. Для сухой кожи подойдут увлажняющие кремы с SPF, чтобы предотвратить обезвоживание кожи.

Кроме того, важно правильно наносить SPF-крем. Он должен быть нанесен за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы иметь время впитаться в кожу. Если вы проводите много времени на улице, занимаетесь спортом или занятиями на открытом воздухе, вам потребуется более высокий SPF, который будет обеспечивать длительную защиту.

В заключение, защита кожи от солнечных лучей является важной частью ухода за кожей, как летом, так и зимой. При выборе SPF-крема необходимо учитывать его защитные свойства, тип кожи и состав, чтобы обеспечить надежную защиту от ультрафиолетовых лучей.