```html Тест: Качество Сна

🌙 Качество Сна и Звуковая Терапия

Ответьте на 10 вопросов о вашем сне, чтобы мы могли оценить его качество и подобрать звуковые практики для глубокого восстановления.
1. Во сколько вы обычно ложитесь спать?
2. Как долго вы засыпаете?
3. Часто ли вы просыпаетесь среди ночи?
4. Какой звук помогает вам быстрее уснуть?
5. Чувствуете ли вы себя отдохнувшим утром?
6. Тяжело ли вам вставать по утрам?
7. Какой звук будильника вы предпочитаете?
8. Часто ли вы видите яркие сны?
9. Используете ли вы звуки для улучшения сна?
10. Легко ли вам вернуться ко сну после ночного пробуждения?
```