Звукотерапия
Статьи

Purity of Aum

Взаимодействие
Тесты

Главная
Звукотерапия
Статьи
Взаимодействие
Тесты

🤫 Отношение к Тишине и Внутренний Диалог

Ответьте на 10 вопросов, чтобы мы могли оценить ваш комфорт в тишине и подобрать практики для развития способности к внутреннему слушанию.

1. Можете ли вы провести час в полной тишине?

Легко, это время для себя Могу, но с трудом Очень сложно Невозможно, нужен фоновый звук

2. Что вы чувствуете в тишине?

Покой и связь с собой Немного тревоги, но терпимо Пустоту и дискомфорт Скуку и беспокойство

3. Часто ли вы ищете тишину?

Да, постоянно Иногда Редко Никогда, избегаю тишины

4. Нравится ли вам тишина в библиотеке или храме?

Обожаю такую атмосферу Нравится, если недолго Некомфортно Ненавижу тишину

5. Часто ли вы включаете телевизор или музыку фоном?

Никогда, люблю тишину Иногда Часто Всегда, тишина давит

6. Что для вас тишина?

Наполненность и присутствие Отсутствие звука Пустота Нечто пугающее

7. Часто ли вы медитируете в тишине?

Да, это моя любимая практика Иногда пробую Редко Никогда, нужен звук

8. Нравится ли вам тишина ночью?

Да, это лучшее время Нормально Немного тревожно Пугает тишина ночи

9. Часто ли вы избегаете шумных мест?

Да, предпочитаю тихие места Иногда устаю от шума Терпимо Люблю шум и суету

10. Что вы слышите в тишине?

Свой внутренний голос, мысли Тихие звуки вокруг Ничего особенного Не слышу ничего, тишина пугает

Звукотерапия Статьи Взаимодействия Тесты

Спасибо за подписку!

2026 Purity of Aum

Настасья Звонарёва